セルフ・エンパワーメント〜主体的行動の強化〜

9:00

10:00

◆オリエンテーション

1.セルフ・エンパワーメント

• 本研修における問題意識
• セルフ・エンパワーメントとは
　

2.主体性について理解する

• 主体性の意味
• 主体的な行動特性
• 主体性確立のための課題
• 主体性についての個人課題の明確化

◆オリエンテーション

（前日の振り返り）

5.他者との関わり方

• 他者を理解し受容する
• コミュ二ケーション能力を高める
• 相手の話を受け止める　〜傾聴〜
• 自己を表現する

- 講義 -

- 演習 -

13:00

15:00

17:00

3.自己理解を深める

• 自己理解を深める視点
• 現在の自己を理解する
• サブ・パーソナリティとは

＊サブパーソナリティトランプを使った自己分析演習

- 個人ワーク -

- 相互コメント -

4.主体性を高める

• 自己客観視するセルフ
• 意志の発揮
• 意志の３つの側面
• 主体性確立のレベル

6.自己の指針づくり

• 自己の指針を創造する

- 個人ワーク -

• 指針の発表

- 発表 -

7.行動計画づくり

• 指針にもとづく自己の将来のイメージ
• 行動計画をつくる

- 相互コメント -